Als neuroatypische introvertierte Person ein Buch schreiben

Lesedauer 7 Minuten

Ich bin neuroatypisch, introvertiert, INTP, und ein Enneagramm 5. Das heisst, ich bin eine sehr private Person. Seit Jahren hatte ich die Idee, ein Buch zu schreiben. Nach allem, was ich in den letzten fünf Jahren erlebt habe, wusste ich, dass andere von meinen Erfahrungen und Ratschlägen profitieren würden.

Aber meine grössten Fragen blieben: „Wie schreibe ich über mich selbst, ohne wie ein Narzisst zu wirken, ohne dass sich der Leser wie ein Voyeur fühlt, und teile doch die notwendigen Details meines Lebens, damit alles andere später verstanden werden kann? Und was noch wichtiger ist: Wie kann ich es der Öffentlichkeit zugänglich machen, wenn Fremde dann Dinge über mich erfahren, die ich für privat und persönlich halte?“

Hier ist die Hintergrundgeschichte, wie ich es schliesslich geschafft habe!

Kairos-Momente

Kairos-Momente sind Momente des Durchbruchs, Momente, in denen eine Idee einfach reif ist; Momente, in denen die Dinge an ihren Platz fallen.

Bei meinem Buchprojekt gab es ein paar davon.

Frühe Versuche

Mein Sohn hatte 2006 einen schrecklichen Autounfall in Kanada. Er lag einige Monate im Koma und war noch einige Monate in der Reha, bevor er nach Hause kam. Seine Genesung dauerte Jahre.

Als Teil des Verfahrens mussten wir uns jedes Jahr mit Anwälten und Ärzten in Kanada treffen. In dieser Zeit entwickelte ich die Idee für ein Buch über all die Episoden, in denen wir unseren Sohn ein zweites Mal durch die Phasen der ersten Kindheitsjahre brachten.

Es sollte drei Zwecken dienen: 

  • dass wir nicht vergessen, 
  • dass mein Sohn erfährt, was er nicht wusste, 
  • und dass andere davon profitieren können.

Darin erkannte ich, dass ich SDAM hatte.

SDAM

Schwere Defizite im autobiografischen Gedächtnis (Severely Deficient Autobiographical Memory, SDAM) bezeichnen die lebenslange Unfähigkeit, sich lebhaft an vergangene persönliche Ereignisse aus der Ich-Perspektive zu erinnern oder diese wieder zu erleben.

Ich weiss nur sehr wenig über meine Kindheit. Das meiste wurde mir von meiner Mutter erzählt. Das ist normal bei Episoden aus den ersten Jahren, aber für mich gilt das sogar für mein ganzes Leben.

Als ich die Idee hatte, ein Buch zu schreiben, erinnerte ich mich an etwas, das ich vergessen hatte. In der Schule war ich ein produktiver Schreiber. Wenn ich etwas schreiben musste, bekam ich vorwiegend Noten ausserhalb der Skala (7 auf einer Skala von 6 oder A++) dafür, sodass andere eine Chance hatten, zu bestehen.

Ich wollte vermeiden, dass ich die Episoden mit meinem Sohn vergesse!

Autopsychotherapie

Mir wurde gesagt, dass viele Psychotherapeuten ihre Patienten ermutigen, ein Buch über ihr Leben und das, was sie in der Therapie gelernt haben, zu schreiben.

Das hat mir kein Therapeut gesagt, sondern ein Redakteur und Verleger. Er fügte hinzu, dass diese Bücher zwar für die Autoren von grossem Wert sind, aber in der Regel einfach nur schrecklich im Stil und langweilig für diejenigen, die nicht mit dem Autor verbunden sind.

Das Schreiben dieses Buches war autopsychotherapeutisch.

Aber ich bin nie über 20.000 Wörter denkwürdiger Erlebnisse hinausgekommen.

Der zweite Versuch

Im Jahr 2012 kam der Prozess rund um den Unfall zu einem formalen Abschluss. Für meine Frau und mich begann eine Zeit der Erholung, und das Buchprojekt wurde auf Eis gelegt.

Sieben Jahre später begann ein weiterer komplizierter Prozess, der diesmal mich selbst betraf. Schwere gesundheitliche Probleme führten zu einer positiven Desintegration, die dazu führte, dass wir unsere Kirchenzugehörigkeit, unseren Job und die meisten Beziehungen verloren.

In dieser Zeit entdeckte ich eine Reihe von Werkzeugen, die mir halfen, mich weiterzuentwickeln, von Persönlichkeitsanalysen wie CliftonStrengths und dem Enneagramm bis zu Spiral Dynamics und der Theorie der positiven Desintegration.

Sie halfen mir, mit der Dekonstruktion und Rekonstruktion meines Glaubens umzugehen.

Nachdem ich aus meiner Kirche rausgeworfen worden war, wusste ich, dass ich ein Buch schreiben musste, das meine Geschichte mit einer Einführung in die Werkzeuge, die mich durchgebracht hatten, verbindet.

So entstand die Idee zu meinem Buch „Die ungefilterten Gedanken eines Pastors im Exil“.

Mein Prozess des Schreibens

Ich wollte drei Dinge verhindern:

  • das Projekt nicht zu Ende zu führen
  • oberflächlich und rein theoretisch zu sein
  • rückgratlos zu sein und nicht zu veröffentlichen

Ich habe mir diesen massgeschneiderten Plan ausgedacht.

Meine Blogeinträge sind in der Regel etwa 1000 Wörter lang, also wusste ich, dass ich ohne Probleme Beiträge dieser Länge schreiben konnte.

Ich eröffnete ein Konto bei Substack, einer Plattform für Journalisten im Internet mit einer ausgeklügelten Paywall, die kostenlose Artikel mit bezahlten vermischt. Die bezahlten Artikel wurden meinen kostenlosen Abonnenten in Form eines Teasers mit einem Abo-Button per E-Mail zugeschickt.

Ich plante grob eine Struktur für das, worüber ich schreiben wollte. Jedes Kapitel konzentrierte sich auf ein Werkzeug und enthielt acht Beiträge mit etwa 1000 Wörtern. Der erste Beitrag ist autobiografisch, die folgenden sechs befassen sich mit der Theorie und der letzte beantwortet eine von zwei Fragen, sodass die Idee für meine Leser in ähnlichen Situationen anwendbar ist.

Die beiden Fragen lauten:

Warum habe ich die Kirche verlassen? Die Analyse der Kirche würde Aufschluss darüber geben, warum sich eine Person in ihrer Situation unwohl fühlt.

Wie könnte eine Kirche mit diesem Werkzeug aussehen? So konnte mein Leser sein mehrstufiges Ideal definieren.

Schliesslich gab ich mir einen Veröffentlichungszeitplan. Jeden zweiten Tag würde ich einen neuen Artikel veröffentlichen. Der Tag dazwischen diente dazu, den Geist und die Seele nach passenden autobiografischen Episoden zu durchforsten.

Ich gewährte zwei Abonnements für Leute, von denen ich Feedback wollte, und eine Person abonnierte, indem sie für den Zugang bezahlte. Drei weitere Leser folgten mir für der kostenlosen Sachen.

Innerhalb von 116 Tagen habe ich 59 Artikel geschrieben. Mission erfüllt.

Ich nahm auch an der Writing Master Class von Jan Provoost teil. Die Rückmeldungen haben mir viel Mut gemacht.

Und dann verlor ich den Mut.

Publizieren als Introvertierter

Ich bin ein sehr zurückgezogener Mensch. Ich hatte aber über mich gelernt, dass ich kein Problem damit hatte, etwas öffentlich zu erzählen, wenn es einmal öffentlich war.

Aber das hier war ein ganz anderes Kaliber. Dieses Mal würden Fremde intime Dinge über mich wissen.

Ich kämpfte sehr mit mir selbst. Ich wusste, dass ich den üblichen Weg über einen Verlag nicht gehen konnte, denn ich erinnerte mich an die Worte dieses Lektors: autopsychotherapeutisch, aber meist schlecht geschrieben und langweilig.

Ich wusste, dass ich aufgegeben hätte, wenn ich ein paar Ablehnungen bekommen hätte.

Natürlich kam mir das positive Feedback meiner Leser auf Substack und im Schreibkurs zugute.

Ich kopierte alle Texte zur Überarbeitung in Scrivener, schrieb ein paar mehr und erstellte automatisch ein E-Book.

Ich war bereit, es meiner Frau zum ersten Mal zu geben. Sie ist eine begeisterte Leserin, liest aber normalerweise vor dem Schlafengehen; dafür ist mein Buch nicht gedacht. Sie fand es schwer zu lesen und kompliziert, aber sie liebte es, so viele neue Dinge über mich zu erfahren.

Ehepartner von introvertierten Menschen mit SDAM haben Schwierigkeiten, ihre Partner kennenzulernen.

Eines Tages erinnerte ich mich daran, dass man mit Scrivener auch Kindle-E-Books erstellen kann, und ich schaute mir das Self-Publishing bei Amazon an.

Ich fand heraus, dass es verdammt einfach war und in weniger als einer Stunde erledigt war. Der Prozess umfasst:

  • Eingabe der Metadaten für das Buch
  • Hochladen deines Textes im ePub- oder PDF-Format
  • Entwerfen einer Hülle mit dem Tool von Amazon
  • Festlegen eines Preises

Sobald das E-Book fertig war, konnte ich mit wenig Aufwand ein Softcover und ein Hardcover hinzufügen.

Und nun begannen die schwierigsten 72 Stunden. So lange braucht Amazon, um eventuelle Urheberrechtsprobleme zu prüfen und das Buch an alle Geschäfte weltweit zu verteilen.

Ich fügte eine „Author Central“-Seite hinzu und machte einige enthusiastische Posts auf Facebook (wo ich keine Freunde habe), Twitter (mit 30 Followern), Instagram (hier habe ich 89 Follower) und LinkedIn (ein Netzwerk von 14).

In den Facebook-Gruppen habe ich nicht gepostet, weil ich das für selbstherrlich und für alle anderen als für die Klasse der Schriftstellerinnen und Schriftsteller unpassend fand.

Und dann habe ich auf den ersten Verkauf gewartet. Bis heute habe ich 23 Exemplare verkauft. Laut Statistik sind das etwa 9 % der durchschnittlichen Verkaufszahlen während der Lebensdauer eines Buches, aber ich strebe mehr an.

Ich habe zwei Kundenrezensionen gesammelt, beide fünf Sterne, auf Deutsch. Ich kenne fast alle Leser persönlich. Ich fühle mich wohl mit diesem langsamen Prozess, da er mir Zeit gibt, mich anzupassen, und gleichzeitig enttäuscht.

Amazon

Was liebe ich am Self-Publishing auf Amazon? Abgesehen von der verblüffend einfachen Erstveröffentlichung kann ich jederzeit neue Versionen hochladen, die dank Print-on-Demand innerhalb von 72 Stunden die Grundlage sowohl für das E-Book als auch für die gedruckte Version bilden. Und ich muss die erste Auflage nicht vorfinanzieren.

Englische Version

Nachdem ich den ersten Verkauf und die erste Kundenrezension erhalten hatte, machte ich mich daran, das Buch ins Englische zu übersetzen.

Ich habe das Buch mit DeepL übersetzt, einer phänomenalen Übersetzungssoftware, und das sage ich als jemand, der Computerlinguistik studiert hat.

Dann habe ich das Buch bearbeitet und den Stil an meinen eigenen angepasst.

Anschliessend benutzte ich Grammarly und LanguageTool, um Grammatik- und Stilprobleme zu erkennen, und den Hemingway-Editor, um übermässig komplizierte Sätze und zu viele Adverbien zu entdecken.

Es dauerte einen Monat, bis ich bereit war, meine erste Version des englischen E-Books und Softcovers hochzuladen.

Meine ersten beiden Leser, gute Freunde, gaben mir Feedback zu meinem Englisch, und ich erstellte eine korrigierte Version. Sie zeigt zwar immer noch, dass sie von einem Autor stammt, dessen Muttersprache nicht Englisch ist, ist aber viel besser.

Ich habe eine Website eingerichtet, auf der du einen Auszug lesen, PDF- und ePub-Versionen direkt kaufen oder deinen Amazon-Shop aufrufen kannst, um Kindle- und Printversionen zu kaufen.

Sie heisst pastorinexile.com.

Ich habe ein Buch veröffentlicht!

Die ungefilterten Gedanken eines Pastors im Exil: Werkzeuge für eine erfolgreiche Dekonstruktion des Glaubens ohne ihn aufzugeben.

Die ungefilterten Gedanken eines Pastors im Exil geben dem Leser, der Leserin einen Werkzeugkasten, der es ihm oder ihr erlaubt, einen neuen Blick auf die Bibel und die Gemeinde zu werfen.

Der Autor beginnt jedes Kapitel mit einer Geschichte aus seinem eigenen Leben, seiner eigenen Gemeinde, um nach der detaillierten Darstellung des jeweiligen Werkzeugs ein Fazit zu heutigen Gemeinden und möglichen Entwicklungen zu ziehen.

Die Werkzeuge, die in diesem Buch betrachtet werden, umfassen Spiral Dynamics, die Theorie der positiven Desintegration, Gemeinschaftsbildung, der Umgang mit Zweifeln, und verschiedene Persönlichkeitstests und Merkmale.